Cara Mengobati Sariawan Dengan Bahan Ala

Cara Mengobati Sariawan Dengan Bahan Alami

Mungkin terlihat sepele, namun sariawan yang biasa terjadi di mulut dan lidah bisa menjadi sangat menyiksa. Rasanya boleh diadu dengan sakit gigi. Bayangkan saja, gara-gara sariawan semua makanan yang kita makan jadi terasa tidak enak karena kita tidak leluasa mengunyah. Sedikit saja tersengol, bagian mulut yang luka akibat sariawan ini bukan main perihnya.

Tapi Anda tidak perlu terlalu khawatir, sebab banyak ramuan tradisional yang terdiri dari bahan-bahan alami yang bisa kita gunakan untuk mengobati sariawan.

SariawanOke langsung saja, ini dia cara mengobati sariawan dengan bahan alami yang aman tapi ampuh.

Bunga Belimbing Wuluh
Segenggarn bunga belimbing wuluh dicuci hingga bersih, rebus bersama gula jawa secukupnya dan 1 cangkir air sampai kental. Setelah dingin airnya disaring, dipakai untuk membersihkan mulut dan mengoles sariawan.

Daun Kelor
Ambil 3 gagang daun kelor, kemudian ditumbuk hingga halus. Lalu diseduh dengan segelas air matang. Saring airnya, kemudian dicampur dengan madu dan diaduk sampai merata. Ramuan tersebut diminum sebelum tidur. Lakukan secara rutin setiap hari hingga sembuh.

Buah Alpukat
Ambil satu buah alpukat yang sudah matang, kemudian keruk daging buahnya, tambahkan 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

Daun Prasman
Daun prasman segar secukupnya dicuci bersih, lalu dikunyah. Setelah lumat biarkan sebentar pada sariawan, lalu cairan dan ampasnya dibuang.

Daun Senggangi (Harendong)
Daun senggani muda sebanyak 2 lembar dicuci bersih lalu dibilas dengan air matang. Daun tersebut kemudian dikunyah dengan sedikit garam, lalu airnya ditelan.

Asam Jawa
Bahannya adalah 2 polong buah asam jawa, 2 rimpang temulawak sebesar ibu jari, dan 1 potong gula kelapa. Semua bahan tersebut direbus sampai mendidih dengan 2 gelas hingga tinggal 1 gelas. Airnya kemudian disaring dan diminum seperti biasa.

Tanaman Angsana
Ramuan ini sudah digunakan secara turun-temurun untuk mengobati sariawan. Bahannya adalah 4 gram Kulit kayu Angsana, 4 gram Daun Saga segar, 3 helai Daun Sirih segar dan Air 115 ml. Dibuat infus atau diseduh. Untuk kumur, tiap 3 jam sekali, tiap kali pakai 50 ml, bila perlu dapat diencerkan dengan air.

Daun Biduri
Cuci daun biduri secukupnya sampai bersih, tumbuk sampai halus, kemudian peras airnya. Oleskan air perasannya pada bagian mulut yang sariawan.

Daun Saga
Daun saga memang sudah dikenal sebagai obat sariawan. Caranya, daun saga yang masih baru dipetik dijemur beberapa menit agar agak layu. Kemudian dikunyah-kunyah sampai halus sambil airnya digunakan untuk kumur.

Daun Ketepeng Cina
Ambil 4 lembar daun ketepeng cina segar dan garam secukupnya. Daun ketepeng cina dicuci bersih lalu dikunyah dengan garam secukupnya (seperti mengunyah sirih) selama beberapa menit. Kemudian airnya ditelan dan ampasnya dibuang.

Daun Kacapiring
Sediakan 7 lembar daun kacapiring, 2 sendok makan madu dan 1 potong gula aren. Daun kacapiring diremas-remas dan ditambah dengan 1 cangkir air lalu disaring. Kemudian dicampur dengan madu serta gula aren dan diaduk sampai merata. Ramuan tersebut diminum sekaligus dan diulangi setiap dua hari sekali.

Daun Jambu Biji
Bahan yang harus disiapkan adalah 1 genggam daun jambu biji dan 1 potong kulit batang jambu biji. Kedua bahan tersebut dicuci bersih, lalu direbus dengan dua gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum airnya secara ruti dua kali sehari tiap pagi dan sore.

Belimbing Asam
Selain belimbing wuluh, belimbing asam juga bisa digunakan untuk mengobati sariawan. Caranya, ambil 11 kuntum bunga belimbing asam, asam jawa dan gula merah secukupnya. Semua bahan direbus bersama-sama dengan 2 gelas air sampai mendidih dan airnya tersisa tinggal 1 gelas. Setelah dingin, ramuan tersebut diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.

Oke, itu dia ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi sariawan. Lakukan pengobatan tersebut secara teratur agar hasilnya lebih maksimal.

Cara Mengobati Sakit Maag Secara Tradisi

Cara Mengobati Sakit Maag Secara Tradisional

Penyakit maag disebut juga sebagai radang lambung atau tukak lambung. Jadi, sakit maag merupakan rasa perih dan kembung pada lambung akibat dari adanya peradangan, luka, serta naiknya produksi asam lambung.

Secara garis besar, penyakit maag dibagia dua, yaitu penyakit maag akut dan maag kronis. Penyakit maag akut adalah inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yg ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) akut dari lambung, dan biasanya terbatas hanya pada muklosa. Penyakit maag akut dapat terjadi tanpa diketahui penyebabnya. Lambung penderita penyakit maag kronis mungkin mengalami inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) kronis dari tipe gangguan tertentu, yang menyebabkan gastritis dari tipe yang spesifik yaitu gastritis kronisa.
Sakit Maag
Cara Mengobati Penyakit Maag

Penyakit maag ini bisa diobati dengan cara alami. Dan berikut ini bahan-bahan alami untuk mengatasi sakit maag yang bisa Anda temukan dengan mudah.

Daun Jambu Biji

Selain dapat digunakan untuk mengobati sakit perut dan sariawan, daun jambu biji juga berkhasiat dalam mengatasi sakit maag. Caranya, sediakan 8 lembar daun jambu biji yang masih segar, kemudian dicuci bersih. Rebus dengan 1,5 liter air bersih hingga mendidih. Setelah dingin, airnya disaring dan ramuan tersebut diminum secara rutin 3 kali sehari. Pagi, siang dan malam hari sebelum tidur.

Temulawak

Tak bisa dipungkiri, temulawak memang tanaman berkhasiat yang hampir selalu ada dalam ramuan tradisional terutama pembuatan jamu. Namun kali ini kita akan menggunakan temulawak untuk mengobati sakit maag. Caranya, 1 rimpang temulawak diiris tipis-tipis dan diangin-anginkan sebentar, kemudian direbus dengan 5-7 gelas air sampai mendidih. Setelah dingin, saring airnya dan diminum 1 kali sehari 1 gelas.

Daun Salam

Daun salam biasanya digunakan untuk penyedap masakan seperti pindang gunung, pepes, tumis-tumisan dan masakan lainnya. Namun selain dijadikan bumbu masak, daun salam juga bisa digunakan untuk mengatasi penyakit maag. Caranya, rebus 15-20 lembar daun salam dengan setengah liter air hingga mendidih. Tambahkan gula batu secukupnya supaya rasanya sedikit enak. Minum setiap hari sampai rasa penuh dan perih di lambung hilang.

Daun Keji Beling

Keji beling biasanya digunakan oleh masyarakat di pedesaan sebagai tanaman pagar untuk membatasi perkebunan atau tanah. Selain itu, daun dari tanaman ini bisa menyembuhkan sakit maag. Caranya pun cukup mudah, cukup sediakan 3 lembar daun keji beling segar kemudian digunakan sebagai lalapan alias dimakan sebagai teman nasi. Lakukan secara teratur dan hindari makanan pedas dan asam.

Biji Pala

Sama seperti daun salam, biji pala biasa digunakan masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak, misalnya soto, sup atau masakan berkuah lainnya. Namun selain fungsinya sebagai bumbu masak, biji pala juga berkhasiat sebagai obat maag tradisional. Jadi jika Anda mengalami sakit maag ambil 1 gram serbuk biji pala, 6 gram serbuk buah pisang batu diseduh dengan 100 ml air bersih. Ulangi pengobatan tersebut selama 30 hari.

Penyakit maag bisa disembuhkan tapi tidak bisa sembuh total. Biasanya sakit maag akan kambuh bila penderitanya mengkonsumsi makanan penyebab asam lambung naik, misalnya makanan pedas, makanan asam dan makanan yang mengandung minyak seperti goreng-gorengan. Terlambat makan dan makan terlalu banyak juga dapat memicu penyakit maag.

Cara Mengobati Rematik Dengan Bahan Alam

Cara Mengobati Rematik Dengan Bahan Alami

Ada yang tahu apakah yang dimaksud dengan rematik? Rematik adalah suatu penyakit yang menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh seperti tulang, sendi, otot, darah atau organ lainnya. Penyebab dari rematik ini belum diketahui secara pasti, namun diduga rematik ini disebabkan karena kecelakaan, pekerjaan yang terlalu berat atau bisa juga karena infeksi virus dan bakteri. Sekitar 40% orang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun mengalami gejala – gejala rematik, lalu darimana anda dapat mengetahui kalau itu adalah gejala rematik. Anda perlu tahu gejala rematik adalah sebagai berikut :
Demam
Tubuh terasa lemah
Nyeri diseluruh tubuh
Rasa kelelahan
Tidak ada nafsu makan
Adanya penurunan berat badan
Pembengkakan pada sendi
Sakit pinggang

Rematik
Rematik ini banyak macamnya, terkadang kita sulit untuk mendiagnosis suatu rematik. Ini merupakan hal yang wajar karena memang gejala dari satu rematik dengan rematik yang lainnya sangatlah mirip. Namun anda tak perlu bingung, berdasarkan hasil pemeriksaan laboratorium dan pemantauan gejala klinik, pemeriksaan dan pemantauan tersebut berguna sekali dalam membedakan setiap jenis rematik dan juga aktivitas dari setiap rematik. Berikut ini adalah hasil dari penelitian laboratorium untuk penyakit rematik :
Antistreptolysin (ASTO)
C-Reactive Protein (CRP)
Rheumatoid Factor (RF)
Asam urat
Antinuclear antibodies (ANA)
LE Test
Komplemen C3 dan C4
HLA B27
Anti-CCP

Berhubung dengan adanya macam – macam rematik, maka pengobatannya pun sebaiknya anda harus konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Pengobatan Rematik Secara Alami

Menggunakan kompres hangat

Air hangat memang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk mengobati rematik ini. Cara mengompresnya anda hanya perlu, menggunakan handuk yang sudah dicelupkan ke air hangat lalu gunakan sebagai kompres selama kurang lebih 10 – 15 menit. Lakukan tips ini minimal 2 kali dalam sehari. Dengan kompresan air hangat ini akan membantu meringankan rasa sakit dengan mengendurkan otot – otot, jaringan ikat dan juga tendon yang mengelilingi sendi anda.

Menggunakan sedikit es

Ternyata tidak hanya air hangat saja yang dapat anda gunakan sebagai terapi dalam rematik ini. Air dingin pun juga dapat anda gunakan. Caranya, masukkan sebuah es kedalam sebuah kantong plastik makanan, lalu tempelkan kekulit anda yang terasa nyeri. Jangan menempelkan langsung es ke kulit anda. Tempelkan es pada kulit kita selama kurang lebih 10-15 menit.

Konsumsi alpukat

Buah yang sering digunakan sebagai salah satu bahan dalam sup buah ini juga bermanfaat untuk pengobatan rematik anda. Dengan kandungan lemak alpukat akan memberikan lubrikasi alami pada persendian tulang anda. Dengan mengkonsumsi alpukat secara teratur dapat menghindarkan anda dari gejala rematik. Buah alpukat juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Jus apel fermentasi

Untuk konsumsi jus apel fermentasi ini caranya buah jus apel terlebih dahulu, lalu difermentasikan. Jika sudah difermentasikan minum sebanyak setengah cangkir. Minum jus fermentasi ini sebanyak 2 kali dalam sehari.

Jus semangka

Mengkonsumsi jus semangka juga dipercaya dapat menurunakan rematik pada tubuh anda. Caranya adalah dengan membuatnya menjadi jus setelah sebelumnya memisahkan bijinya. Jus semangka ini efektif sekali dalam mengatasi rematik yang diakibatkan oleh kelebihan asam urat pada darah. Untuk mengkonsumsi jus semangka ini dianjurkan pada saat pagi hari dan juga malam hari.

Itulah sedikit beberapa tips untuk mengatasi rematik secara alami.

Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara

Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami

Salah satu penyebab dari sakit tenggorokan adalah munculnya peradangan di daerah tenggorokan. Orang-orang menyebutnya sebagai radang tenggorokan. Tempatnya berada di pangkal tenggorokan, biasanya jika disorot menggunakan baterei akan terlihat peradangan dan warna kemerahan dan ditandai dengan rasa gatal dan sakit ketika menelan makanan.

Peradangan tersebut bisa terjadi karena adanya luka atau bakteri yang berkembang biak. Tidak jarang penyakit radang tenggorokan ini disertai dengan penyakit lain, misalnya panas dalam, sariawan, batuk, dan flu atau pilek.
Sakit Tenggorokan
Gambar wanita yang sedang mengalami sakit tenggorokan
Untuk mengatasi sakit pada tenggorokan sebenarnya cukup mudah. Karena banyak bahan-bahan alami yang bisa kita gunakan untuk mengobatinya. Dan berikut ini akan kami jelaskan beberapa obat tradisional untuk menghilangkan sakit tenggorokan.

1. Jahe, Madu, Lemon

Jahe dapat meringkankan rasa gatal, lemon mampu mengatasi peradangan, sementara madu bersifat antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab radang tenggorokan. Kombinasi ketiganya mampu mengatasi radang tenggorokan sampai tuntas. Campurkan bubuk jahe dengan madu dan air perasan jeruk lemon dalam setengah cangkir air hangat. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur.

2. Kunyit

Banyak orang tua menyarankan anaknya untuk mengunyah kunyit ketika terserang penyakit radang tenggorokan. Hal ini bukan tanpa alasan, karena ternyata kunyit memang mampu menyembuhkan sakit tenggorokan. Cara yang lebih efektif, larutkan 1/2 sendok teh bujbuk kunyit dalam 1 cangkir air panas, tambahkan garam secukupnya aduk rata. Minum larutan tersebut.

3. Tanaman Pecut Kuda

Sediakan 50 g herba pecut kuda segar, 2 buah kencur ukuran sedang, 2 siung bawang putih. Cuci bahan-bahan tersebut, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1/2 cangkir air gula sambil diaduk rata, lalu peras dan saring. Selanjutnya, minum air yang terkumpul, lakukan secara rutin 3 kali sehari selama 3-5 hari. Jika sakit berlanjut, segera hubungi dokter.

4. Bandotan

Kita bisa menggunakan herba bandotan baik yang segar maupun kering. Cuci 30-60 g daun bandotan segar sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Selanjutnya, peras dan saring. Tambahkan larutan gula batu ke dalam air perasan secukupnya dan aduk sampai rata. Minum ramuan dan lakukan tiga kali sehari.

Menggunakan herba kering: Cuci daun bandotan secukupnya, lalu jemur sampai kering. Selanjutnya, giling sampai menjadi serbuk. Tiupkan serbuk ke dalam tenggorokan penderita.

5. Kembang Turi

Bagi yang tidak tahu seperti apa kembang turi, silahkan lihat disini. Untuk mengatasi radang tenggorokan, ambil segenggam daun turi merah direbus dengan air bersih secukupnya. Setelah dingin disaring, airnya dipakai untuk kumur-kumur. Lakukan kumur-kumur sebanyak 4 kali sehari.

Selain bahan-bahan alami tersebut, masih banyak lagi yang bisa kita gunakan untuk mengobati sakit tenggorokan. Misalnya cuka apel, pulai pandak, cengkeh, kayu manis dan sebagainya.

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Ginjal mer

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan satu dari beberapa organ vital dalam tubuh yang berfungsi sebagai sistem ekskresi pada manusia. Di dalam tubuh terdapat sepasang ginjal yang letaknya berada di daerah dekat pinggang. Ukuran panjang satu organ ginjal manusia sekitar 10 cm dan kisaran berat lebih dari 200 gram. Cara kerja ginjal yaitu mengeluarkan sisa penyaringan darah berbentuk urine. Sudah sewajarnya untuk Anda yang masih memiliki kedua ginjal dengan fungsi optimal untuk menjaga kesehatannya.

Sebagai salah satu sistem ekskresi pada manusia, ginjal juga mengerjakan beberapa proses kimiawi dalam tubuh. Apa saja? Kenali dan ingat yuk fungsi ginjal secara utuh bagi tubuh?.

Fungsi Ginjal Untuk Tubuh

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
1. Memfilter Darah

Tubuh membutuhkan energi yang cukup agar bisa membuat organ tubuh lain seperti tangan dan kaki untuk mengerjakan sesuatu. Oleh karena itu kebutuhan energi tersebut harus diimbangi dengan asupan makanan bergizi. Ketika Anda mengonsumsi makanan secara otomatis akan diolah oleh sistem metabolisme menjadi energi yang mampu menggerakkan tubuh, tapi setiap makanan yang Anda konsumsi pasti akan menyisakan zat berupa limbah yang disertai dengan racun atau toksin. Disinilah gunanya ginjal yaitu membuang sisa makanan tersebut menjadi urine melalui kantung kemih.

2. Mengontrol kadar asam dan basa dalam tubuh

Ginjal juga berfungsi untuk mengontrol keseimbangan kadar asam dan basa dengan cara kerja yang sama seperti filterisasi darah, yaitu mengeluarkan asam dan basa lewat urine.

3. Menjaga tekanan osmosis

Tekanan osmosis dijaga oleh ginjal dengan cara menyeimbangkan zat yodium dalam tubuh.

4. Memproses ulang zat

Saat membuang sisa makanan ginjal juga mampu memisahkan zat yang masih berguna dengan cara mengembalikannya kedalam tubuh melalui sistem peredaran darah. Zat yang diproses ulang tersebut misalnya adalah glukosa, air, garam, dan asam amino. Proses pengembalian zat in ke dalam darah menyandang istilah medis reabsorpsi.

5. (juga) Menyeimbangkan Zat Kimia Dalam Darah

Salah satu kandungan kimia yang diseimbangkan oleh ginjal adalah kadar garam dalam darah.

Demikian fungsi ginjal secara keseluruhan yang intinya adalah membuang sisa dan menyeimbangkan zat dalam darah. Agar semua fungsi ginjal tersebut bisa bekerja sebagaimana mestinya, ada beberapa cara menjaga kesehatan ginjal yang bisa Anda lakukan, berikut ini misalnya.

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

1. Selalu Bergerak Demi Menjaga Kesehatan

Ginjal Anda bisa dijaga dengan cara yang paling mudah, yaitu beraktivitas fisik. Anda harus aktif bergerak dan jangan bermalas-malasan, karena kesehatan Anda bisa terjaga hanya dengan terbiasa menggerakkan badan.

2. Jaga Berat Badan Anda

Perut bergelambir akibat tumpukan lemak bisa menurunkan rasa percaya diri Anda jika sedang bercengkrama dengan teman. Selain mempengaruhi keadaan emosional Anda berat badan yang berlebih (apalagi obesitas) sangat tidak baik untuk kesehatan karena organ tubuh akan bekerja lebih keras untuk mengikis tumpukan lemak tersebut, termasuk ginjal yang lama kelamaan akan membuatnya menjadi lemah kinerjanya.

Baca artikel tentang cara menurunkan berat badan dan cara menambah berat badan agar memiliki tubuh ideal.

3. Kontrol Tekanan Darah

Penyakit ginjal dipicu dari tekanan darah yang tinggi. Selama lima tahun terakhir di peroleh data dari IRR yang membeberkan bahwasanya sebanyak 35% penyakit ginjal disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi.

4. Jauhi Alkohol dan Hindari Rokok

Tembakau yang Anda hisap sehari-hari akan merusak paru-paru dan juga ginjal. Selain itu rokok (dan juga alkohol) juga menjadi penyebab utama tubuh Anda terserang berbagai penyakit mengerikan, salah satunya ginjal.

5. Hindari Stres

Stres yang menyerang Anda membuat tekanan darah menjadi naik dan seperti yang sebelumnya dijelaskan, jika tekanan darah tinggi maka risiko Anda terserang penyakit ginjal pun menjadi lebih besar.

Itulah beberapa cara menjaga kesehatan ginjal….

Cara Mengobati Flu Secara alami Memiliki

Cara Mengobati Flu Secara alami

Memiliki penyakit seringan apapun, termasuk flu atau pilek jelas bukan merupakan sebuah keinginan. Maka dari itu hal yang bisa anda lakukan adalah dengan menerimanya dan mengobatinya hingga sembuh. Apakah anda adalah orang yang sedang flu dan pilek atau seorang yang sedang mencari obat alami untuk menyembuhkan flu dan pilek orang yang anda kasihi, jika iya maka anda sangat tepat sekali berada disini. Karena disini saya akan membagikan sebuah tips untuk mengobati flu dan pilek secara alami yang pastinya aman, kecuali jika anda alergi dengan bahan dibawah nanti.

Namun, sebelum kita lanjut ke obat alaminya, alangkah baiknya kalau kita membahas tentang pengetian dari flu ini. Tahukah anda apa yang dimaksud dengan flu? Flu atau influenza adalah infeksi virus yang terjadi pada saluran pernafasan, seperti hidung, tenggorokan dan paru – paru. Karena flu adalah sebuah infeksi maka flu juga akan mempengaruhi kerja saluran pernafasan tadi. Flu ini adalah penyakit menular, flu dapat menulr melalui udara dan kontak tubuh secara langsung.

Influenza
Gejala dari flu ini biasanya adalah rasa demam dan juga sakit kepala. Rasa demam itu timbul sebagai bentuk perlawanan kekebalan tubuh terhadap infeksi virus. Baiklah daripada panjang lebar, langsung saja kita bahas satu per satu obat alami untuk mengatasi flu dan pilek.

Perbanyak minum air putih

Air putih memang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan bagi tubuh kita, tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu dan pilek. Untuk air putih ini, usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda agar tidak kering dan membersihkan kuman serta virus yang dapat menyebabkan flu ditenggorokan.

Minum air hangat

Tak kalah juga dengan air putih, air hangat juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu dan pilek, lalu mengapa dipilih air hangat tidak air dingin? Jawabannya sangantlah simpel, karena pada saat flu dan pilek tubuh akan mengeluarkan banyak cairan melalui ludah dan keringat. Sementara air hangat sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga dapat mengencerkan lendir yang menyumbat di hidung anda. Maka dari itu menkonsumsi air hangat pada saat flu dan pilek juga dianjurkan.

Perbanyak vitamin C

Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh. Dengan vitamin C maka tubuh akan memperbanyak kekebalan tubuh yang berupa sel darah putih. Sel darah putih inilah yang nantinya akan melawan virus penyebab flu dan batuk. Untuk mendapatkan vitamin C ini anda bisa dengan mengkonsumsi buah dan sayur, seperti jeruk, mangga, ataupun papaya.

Bawang putih

Bumbu dapur yang sering dianggap sebagai penyebab bau mulut ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini mempunyai suatu senyawa yang bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih dapat melawan vitus penyebab flu anda. Maka dari itu, campurkan bawang putih dalam setiap masakan anda.

Kunyit

Kunyit juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi flu ditubuh anda. Ini sejalan dengan penelitian ilmiah, karena memang kunyit ini mengandung suatu zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan peredaran darah dan juga antioksidan. Untuk cara menggunakannya sebagai obat alami flu, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit lalu memerasnya, campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat dan sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.

Istirahat cukup

Aktivitas yang melelahkan dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh manjadi lemah. Saat kekebalan tubuh lemah itulah tubuh sangat mudah untuk diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yang cukup sangat disarankan saat anda flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan tubuh anda dapat kembali lagi seperti semula. Ini sangat penting terutama bagi anda yang susah tidur malam.

Mandi air hangat

Saat demam menyerang anda, biasanya persendian tubuh juga akan merasakan sakit dan demam. Pada saat itu juga mandi juga hal…

Cara Mengobati Alergi Secara Alami Alerg

Cara Mengobati Alergi Secara Alami

Alergi adalah sebuah sebuah jenis hipersenivitas yang disebabkan oleh reaksi yang berlebihan oleh sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu. Sejatinya, alergi bukanlah sebuah penyakit, melainkan sebuah respon tubuh terhadap benda asing atau rangsangan yang tidak menyenangkan. Respon dari alergi ini sifatnya berbeda dengan respon tubuh terhadap suatu benda atau rangsangan.

Benda – benda yang biasanya dapat menyebabkan alergi, seperti bulu, perhiasan, selimut dan lainnya. Reaksi alergi tidak hanya dari benda saja yang dapat menimbulkan, makanan seperti udang, susu ataupun telur juga dapat menimbulkan alergi. Selain itu tentunya masih banyak lagi yang dapat menyebabkan alergi, tergantung dari respon tubuh anda. Namun disini, saya tidak akan membahas tentang penyebab alergi, melainkan disini saya akan membahas tantang cara mengobati alergi secara alami.

Mengobati Alergi Secara Alami

Alergi
Reaksi alergi pada setiap individu bisa berbeda-beda. Dimulai dari gatal-gatal di kulit, timbulnya bintik-bintik merah, bersin, asma, batuk hingga pusing kepala dan muntah. Nah, berikut ini merupakan berbagai cara untuk mengatasi alergi.

Madu

Madu ternyata dapat digunakan sebagai salah satu obat untuk mengatasi alergi secara alami. Madu ini terdiri dari serbuk sari dan bahan – bahan alami efektif lainnya yang telah diperoleh oleh lebah. Madu alami dari hutan lebih disarankan untuk dikonsumsi, karena madu ini mangandung serbuk sari yang lebih untuk dapat melawan reaksi alergi dengan merangsang sistem kekebalan tubuh kita.

Perbanyak quercetin

Asing dengan kata quercetin? Memang bagi anda yang tidak bersahabat dengan ilmiah, kata quercetin memang cukup asing. Quercetin adalah sebuah antioksidan yang dapat kita temukan di apel, strewberry, bawang, dan teh hitam. Fungsi dari quercetin adalah untuk membantu memblokir histamin. Dengan demikian akan mengurangi gejala alergi pada tubuh anda.

Perbanyak antioksidan alami

Antioksidan ini biasanya dapat kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah – buahan dan juga sayuran. Antioksidan ini dapat digunakan untuk membanru meredahkan alergi. Beberapa buah – buaha dan sayuran yang tinggi oksidan yang dapat anda konsumsi seperti biji anggur, pisang, apel, tomat, wortel ataupun bawang.

Konsumsi bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang mengandung sejuta manfaat bagi kesehatan. Salah satu zat yang menonjol dari bawang putih adalah zat antioksidannya. Selain itu bawang putih juga mengandung sifat yang berfungsi sebagai antivirus terhadap tubuh kita, zat antivirus itulah yang dianggap sebagai salah satu zat yang berperan dalam mengatasi alergi.

Konsumsi teh hijau

The hijau mengandung zat anthistamin alami yang dapat membantu meringankan alergi anda. Tidak heran jika disarankan untuk meminum 1-2 cangkir teh hijau setiap hari guna meminimalisir alergi pada tubuh kita.

Perilaku yang Dapat Mencegah Alergi

Perhatikan sirkulasi udara

Salah satu virus yang dapat menimbulkan alergi berada didalam udara. Untuk itu memperhatikan sirkulasi udara merupakan salah satu hal penting untuk diperhatikan. Jika banyak virus diudara maka besar kemungkian juga untuk hidung anda terserang alergi. Menutup pintu dan jendela pada saat jumlah asap diluar ruangan tinggi membantu anda untuk mencegah alergan masuk kedalam ruangan anda.

Mandi dan ganti pakaian

Tips ini cocok sekali untuk diterapkan jika anda baru saja keluar rumah atau bepergian. Saat anda pergi keluar rumah, itu berarti anda sudah membawa partikel- partikel alergan yang menempel pada pakaian, sepatu dan juga kulit anda. Dengan mandi maka anda sudah membersihkan partikel alergan dikulit anda. Ketika sudah mandi, saya himbau untuk tidak memakai kembali baju yang tadi dipakai, karena di pakaian tadi masih terdapat pakaian anda.

Gunakan masker

Masker berfungsi untuk mencegah alegran masuk kehidung melalui pernafasan anda. Jadi memakai masker juga dapat meminimalisir alergi pada tubuh anda.

Itulah beberapa hal…